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椰汁炖雪蛤
2006-03-05
椰汁炖雪蛤
(因为妈妈受不了炖木瓜,所以另外做了这个给她)
材料:雪蛤膏、冰糖各适量,椰汁、杞子、姜汁少量
法:
1、雪蛤预先泡发,飞水备用;
2、把雪蛤膏放炖盅里,加入适量的冷开水;
、锅里加入适量的水烧开,放入炖盅,小火炖1小时;
4、加入椰汁后炖10分钟就可以了。(因为妈妈的肠胃不太好,所以我加入椰汁以后还炖了10分钟,本来应该是吃的时候才放椰汁的)
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超低热量又超级正宗好吃的山查糕
2006-03-05
材料有山查、
藕粉(一小袋),藕粉的作用和淀粉相同,但据说用藕粉口味更好,俺没试过,不知道。没有藕粉也可用果冻粉代替,只是别太多,否则发硬
白砂糖:白砂糖和山查的比例为500克山查:150克白糖(减肥的话用木糖醇),这样味道最适合。步骤一,把洗净晾干的山查去核,这里有个小窍门。
先将山查横切为二。这时一半没有核,并且有个漂亮的粉色小花,意外吧。另外一半则再从中切为两半,核很轻易的就取出来了,去核的山查放入榨汁机中,榨碎。
将榨碎的山查放入小锅中,加水,水和山查的比例为1比1。
小火将山查烧开,比边烧一边搅拌,以防沾锅。
水开后,会有许多白色的小炮沫,不用理会,加入适量糖,搅拌,让其慢慢融化。
糖融化后再搅拌2分钟左右,加入藕粉,搅拌均匀,这时炮沫也已经消失,OK,加入糖桂花或麦蚜糖更香减肥的话藕粉可用果冻粉代替,白糖用木糖醇代替

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牛奶棉花糖的组合
2006-03-05
材料准备:
1、牛奶
2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售)
3、水果 (种类不限,看个人喜爱)
制作方法:
1、将牛奶倒入锅内加热
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化
3、待棉花糖完全融化后关火倒入容器中备用
4、将水果切成丁状后,适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中,再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻)
5、3个小时后,从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!
这道冰淇淋奶酪的特点是:
1、制作方法简单
2、制作好的冰淇淋奶酪象果冻一样,晶莹剔透,吃到嘴里的感觉也很象果冻, 略微带点甜味,滑溜溜的,非常可口
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